신인류의 건강을 위협하는 VDT 증후 알아봐요

오랜만의 글을 쓰네요. 🤗 VDT증후군은 Visual Display Terminals Sindrom의 약어로, 스마트 기기를 사용하면서 생기는 질환을 전체 포함해서 부르는 스토리입니다. ​ 디지털 질병과 하며 일을 볼 때는 물론 1상 생활에서도 도저히 떼어놓을 수 없는 필수품이 되어 버린 스마ー토폰사용이 나, 컴퓨터 등의 기기를 장시간 사용하게 되면서 생겨난 증상을 전체 포함합니다.대표적인 증상으로 거북목, 목디스크가 있으며 손목터널증후군, 안구건조증 등이 있습니다.

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​ VDT증후군 자가 진단 법 ​ 1. 목과 어깨가 뻣뻣하고 드는 고민과 아프쥬은세이 있다. 2. 눈이 충혈되어 평상시 눈물이 잘 나온다. 3. 눈에 이물감이 심각하게 느껴진다. 4. 등이 굽고 목이 앞으로 빠지는 고민이 있다. 5. 머리가 항상 무겁고 아프다. 6. 손과 송목의 아픈 증세나 손가락이 저린 고민이 든다.​ 위의 증세 중 1개 이상이 일어나면 VDT증후군 1양 수위 큽니다.VDT증후군을 예방하려면 평소 모니터 높이와 책상 위치 등 바람직한 업무 환경을 만들어 바른 자세를 유지하려고 노력하는 것이 가장 중요하다.​ 1자 나무, 고북목의 목뼈의 변형 웅쵸크의 가을 겨울의 맥(추골 동맥)과 뇌 척수액의 흐름 장애기에 의해서 눈의 피로, 두통, 만성 피로, 집중력 저하를 만들 수 있습니다. ​, 뇌로 가는 추골 동맥과 뇌 척수 신경 등의 직접적 압박의 원인이 되는 후두 하근 군(Suboccipitals)의 이왕룰 위한 다양한 Snpe툴의 사용은 스트레칭과 1반 적 운동 도구로 해결하기 어려운 곳을 섬세하게 푸는 데 큰 역할을 보세요.

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후두 하근 군(Suboccipitals)​ 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 나쁜 증상에 즉각적인 1자 나무, 고북목 교정을 위한 셀프 테라피 SNPE C-무브 운동으로 목 디스크, 목, 어깨 아픈 증세를 예방하고 완화하고 정상적인 목의 구조를 만들어 주도록 노력합니다.

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인체의 역학원리에 맞게 만들어진 snpe교정도구는 척추뼈와 후두골을 연결하는 후두 밑줄 같은 심층근육 등을 섬세하게 풀어주는데 도움을 줍니다.​ 컴퓨터나 스마트 폰 사용자의 90Percent가 겪고 있다는 VDT증후군 snpe운동으로 극복하고 보세요~👍